chỉ số
Chỉ số GI và Vai trò trong Chế độ Dinh dưỡng
Chỉ số GI là gì? Chỉ số GI (Glycemic Index) là một chỉ số để đánh giá, xếp hạng các loại thực phẩm chứa carbohydrate dựa trên mức độ ảnh hưởng của chúng đến lượng đường trong máu. Nói một cách dễ hiểu, chỉ số GI cho biết tốc độ một loại thực phẩm làm…
Phân Tích Chuyên Sâu: Thông Số, Chỉ Số Được Đo Trực Tiếp và Ngoại Suy Trên Đồng Hồ Garmin – Hiểu Rõ Để Tập Luyện Hiệu Quả
KHÁM PHÁ THẾ GIỚI DỮ LIỆU GARMIN Đồng hồ Garmin đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của hàng triệu vận động viên và người yêu thể thao trên toàn thế giới. Với khả năng theo dõi hoạt động đa dạng, từ chạy bộ, đạp xe, bơi lội đến các môn thể…
Thông số ngoại suy trên đồng hồ Garmin – Hiểu đúng, dùng đúng!
Chào mọi người, Luân là một runner thích tìm tòi, khám phá những thứ rối rắm trong luyện tập nói chung và chạy bộ nói riêng. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn về một chủ đề khá thú vị: Những thông số “ngoại suy” trên đồng hồ Garmin khi chạy bộ ngoài…
Sự thật về độ chính xác của đồng hồ Garmin: Bạn có đang hiểu đúng?
Đồng hồ Garmin có thực sự chính xác như quảng cáo? Tìm hiểu sự thật về độ chính xác của các tính năng đo nhịp tim, GPS, giấc ngủ và các yếu tố ảnh hưởng đến kết quả đo của Garmin! Chào mọi người, hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn về một…