Thẻ: thắc mắc
Có nên tiếp tục chạy khi cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi?
Chúng ta có nên chạy khi cảm thấy cơ thể uể oải? Bài viết dưới đây sẽ liệt kê từng trường hợp khi bạn có thể chạy tiếp, hay khi bạn cần nghỉ ngơi Hầu hết các VĐV phong trào trong cộng đồng chạy bộ sẽ khuyên bạn đừng nên vận động khi cơ thể…
Chạy Bộ Có Làm To Bắp Chân Không? Giải Mã Chi Tiết Cho Các Runners
Nhiều người, nhất là phái nữ, lo ngại chạy bộ làm bắp chân to và thô. Liệu nỗi lo này có đúng? Bài viết này sẽ phân tích sâu các yếu tố ảnh hưởng, giúp bạn hiểu rõ hơn. 1. Gen Di Truyền và Loại Sợi Cơ: Quyết Định Độ To Của Bắp Chân? Cơ…