Paul Grilley là một chuyên gia về luân xa và yoga, nổi tiếng với những hiểu biết sâu sắc về giải phẫu học và sinh lý học trong yoga. Ông là người sáng lập ra phương pháp Yin Yoga, một hình thức yoga chậm rãi và tĩnh lặng, tập trung vào việc kéo giãn các…